仰臥起坐起不來(lái)，該怎么辦呢

      病情分析：
      從你說(shuō)的情況看，仰臥起坐起不來(lái)，這是你缺乏鍛煉緣故，只有加強(qiáng)鍛煉啊，別無(wú)辦法
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你好，建議你放松思想，平時(shí)要天天鍛煉，剛開(kāi)始可以用手輔助起來(lái)，慢慢的不用手也可能起來(lái)了，不要著急，要循序漸進(jìn)啊
      

      病情分析：
      你好！這個(gè)鍛煉是循序漸進(jìn)長(zhǎng)可以的，不要著急，如果一個(gè)人不行，就先最好后背墊枕頭和被子。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議最好繼續(xù)堅(jiān)持鍛煉，慢慢就挺好，我以前和你一樣，現(xiàn)在挺好，要堅(jiān)持，不能半脫而費(fèi)，祝健康美麗！