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學(xué)習(xí)壓力大總是別人的榜樣自己感到很苦惱

男 | 15歲 2017-09-04 22:46:03 7人回復(fù) 來自徐州市

健康咨詢描述: 學(xué)習(xí)壓力大總是別人的榜樣自己感到很苦惱

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

萬潔
萬潔 宜春市第三人民醫(yī)院   副主任護(hù)師 擅長(zhǎng): 精神分裂癥,雙相障礙,焦慮障礙,抑郁障礙。 幫助網(wǎng)友:5564
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2017-09-04 22:47:19 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你的情況分析,現(xiàn)在你這種情況,由于學(xué)習(xí)壓力大,加上希望與他人比較本作榜樣的,引起更大的壓力
      指導(dǎo)意見:
      建議你要端正個(gè)人心態(tài),量力而行,只要學(xué)習(xí)方面不落后,有進(jìn)步就可以,不要太過強(qiáng)求,祝您健康
      

任靜靜
任靜靜 日照市中醫(yī)醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎,系統(tǒng)性紅斑狼瘡,痛風(fēng),強(qiáng)直性脊柱炎, 幫助網(wǎng)友:37682稱贊:6
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2017-09-04 22:47:58 我要投訴

      只要有人存在就有競(jìng)爭(zhēng)。但是過于嚴(yán)苛的要求自己,會(huì)給以自己帶來很大的痛苦。你可以不要逼迫自己,學(xué)習(xí)成績(jī)可以偶爾一次可以出現(xiàn)不好的情況。
      

周琪
周琪 馬鞍山市人民醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 高血壓,腎炎,貧血,慢性腎功能衰竭,腎病綜合征,心 幫助網(wǎng)友:14756稱贊:1
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2017-09-04 22:49:00 我要投訴

      這種情況特別容易引起心理問題,對(duì)自己要求完美,總是會(huì)不停的有新的目標(biāo)出現(xiàn),總有達(dá)不到目標(biāo)的時(shí)候,容易出現(xiàn)心理失衡,注意不要給自己過大的壓力,目標(biāo)不要太高,制定目標(biāo)要在能力范圍內(nèi)。記住身心健康遠(yuǎn)遠(yuǎn)比學(xué)習(xí)重要。
      
      以上是對(duì)“學(xué)習(xí)壓力大總是別人的榜樣自己感到很苦惱”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

饒丹梅
饒丹梅 成都市新都區(qū)人民醫(yī)院   醫(yī)師 擅長(zhǎng): 肺炎,慢性阻塞性肺疾病,肺癌,肺結(jié)核,胃潰瘍,胃炎 幫助網(wǎng)友:4885稱贊:7
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2017-09-04 22:47:33 我要投訴

      病情分析:
      你好,你說的情況,這個(gè)可能就是你自己心態(tài)的因素的啦,你就是需要自己調(diào)整的啦,不要耽擱
      指導(dǎo)意見:
      你需要及時(shí)疏導(dǎo)自己的情緒,不然的話,就是很可能造成你的不舒服的啦,祝你健康啦,
      

楊力
楊力 南宮市婦幼保健院   護(hù)師 擅長(zhǎng): 月經(jīng)失調(diào),疼經(jīng),婦產(chǎn)科常見病,多發(fā)病的防治治療,孕 幫助網(wǎng)友:38691稱贊:64
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2017-09-04 22:48:24 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你描述的情況,欲望越大,壓力就越大,如果不想做別人的榜樣,可以放松一些。
      指導(dǎo)意見:
      其實(shí)有些自己的路都是自己選擇的,如果你不保持成績(jī)優(yōu)秀的話,可能壓力就沒有那么大,如果覺得想放松的話,就不要給自己壓力,好就好,壞就壞,順其自然。
      

彭維忠
彭維忠 郴州市第一人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 胰腺炎,痔瘡,肛瘺,原發(fā)性肝癌,膽結(jié)石,慢性肝炎, 幫助網(wǎng)友:33717稱贊:1
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2017-09-04 22:48:41 我要投訴

      指導(dǎo)意見:
      你好,你的這個(gè)情況考慮是外界給你的壓力太大導(dǎo)致的,因?yàn)槟阍谒齻冄劾锟偸且粋€(gè)榜樣,所以,處處感覺自己要做得很好,很完美,這樣你無形的束縛了自己的天性,所以會(huì)感覺很累的。
      

郭玉文
郭玉文 沂水縣人民醫(yī)院   醫(yī)師 擅長(zhǎng): 類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎,骨關(guān)節(jié)炎,系統(tǒng)性硬化病,系統(tǒng)性紅斑狼 幫助網(wǎng)友:6436稱贊:2
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2017-09-04 22:48:51 我要投訴

      病情分析:
      你好,別人眼中的好學(xué)生,是需要付出挺多的努力的,可是你的努力也是有可見的回報(bào)的。
      指導(dǎo)意見:
      做好你自己就可以,凡事盡力而為,不要有太大的壓力,能做好就做好,不要過于勉強(qiáng),人無完人,榜樣也會(huì)犯錯(cuò),也會(huì)累
      以上是對(duì)“學(xué)習(xí)壓力大總是別人的榜樣自己感到很苦惱”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

2017-09-04 22:51 ask80435912sb 追問

可是班級(jí)里總有人時(shí)時(shí)刻刻看著我我干什么他都要學(xué),這讓我很煩

2017-09-04 23:15醫(yī)生回答:

那你自己做自己就可以了,別人模仿就模仿去唄,東施效顰徒增笑料,你做好自己的的事情就可以了。

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