感覺(jué)一直都睡不夠怎么回事

      病情分析：
      你好，你的情況睡眠過(guò)多，也是會(huì)導(dǎo)致無(wú)力，困等的，要注意避免。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      控制在7-8個(gè)小時(shí)內(nèi)，即可，并需要適量運(yùn)動(dòng)，保持良好心情，把心思放在學(xué)習(xí)和工作上，來(lái)調(diào)節(jié)，希望能幫到你
      

      病情分析：
      首先考慮睡眠過(guò)多導(dǎo)致的大腦缺氧，過(guò)少還有過(guò)多的睡眠都會(huì)對(duì)身體造成影響。導(dǎo)致的集體的免疫力下降。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你平時(shí)要早睡早起，一定要遵循“朝起早，夜眠遲”的生物變化規(guī)律。順應(yīng)大自然中萬(wàn)物生長(zhǎng)收藏的規(guī)律。人的身體才會(huì)很健康的。
      

      病情分析：
      你好，因?yàn)槟悻F(xiàn)在還在發(fā)育的過(guò)程當(dāng)中，所以睡眠對(duì)你來(lái)說(shuō)很關(guān)鍵。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你這種情況屬于正?，F(xiàn)象，建議您平時(shí)要，睡八個(gè)小時(shí)以上，要加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，祝你生活愉快。
      
      以上是對(duì)“感覺(jué)一直都睡不夠怎么回事”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      16歲女性感覺(jué)睡不夠，夜間睡眠時(shí)間9個(gè)小時(shí)，下午睡眠時(shí)間3個(gè)小時(shí)，超過(guò)了正常人所需睡眠時(shí)間。考慮屬于嗜睡癥狀
      出現(xiàn)嗜睡癥狀，首先應(yīng)該到醫(yī)院檢查腦部是否存在器質(zhì)性病變，如果排除，那很可能是神經(jīng)衰弱的表現(xiàn)，屬于心理原因引起的，最好接受專(zhuān)業(yè)心理疏導(dǎo)，幫助去除現(xiàn)實(shí)生活中的壓力，轉(zhuǎn)移負(fù)面情緒后即可恢復(fù)正常的睡眠時(shí)間。
      

      病情分析：
      您好，根據(jù)您的描述，您的情況應(yīng)該是氣血不足或是氣虛造成的或是腎虛。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      指導(dǎo)意見(jiàn)：您工作勞累或是精神過(guò)度緊張?jiān)斐傻模憧梢杂命c(diǎn)補(bǔ)氣活血的藥物，注意休息。低鹽低脂飲食。你可以用點(diǎn)人參歸脾丸，六味地黃丸。就可以了。晚上可以用紅花和當(dāng)歸加鹽來(lái)泡腳就可以了。祝你健康