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本人最近非常能睡覺(jué)，覺(jué)一直都睡不夠

男 | 25歲 2022-01-09 20:48:12 1人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述： 自從來(lái)這新工作兩周時(shí)間，我剛開(kāi)始睡覺(jué)挺能睡覺(jué)的，但也是有個(gè)限，最近這五六天開(kāi)始睡覺(jué)睡不夠一直犯困，并且感覺(jué)腦袋里面有兩根鉉來(lái)回跳動(dòng)稍微有點(diǎn)痛，我昨天去的醫(yī)院睡眠科，他們讓我拍個(gè)腦xT，拍完之后看也沒(méi)啥問(wèn)題，然后給我開(kāi)了些影響心情的藥，心情也可以影響睡眠他說(shuō)，我吃那藥感覺(jué)對(duì)頭疼好些，對(duì)我睡眠問(wèn)題還是解決不了，一直犯困愛(ài)睡覺(jué)

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孫嘉梅
孫嘉梅 鶴崗市人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 心血管內(nèi)科疾病如冠心病，心力衰竭，高血壓等疾病的診 幫助網(wǎng)友：59282
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2022-01-09 20:52:53 我要投訴

      出現(xiàn)這種情況，平時(shí)一定要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，要調(diào)整好情緒，放松心情，在工作過(guò)程中要?jiǎng)谝萁Y(jié)合，多參加體育鍛煉，能夠促進(jìn)腦部血液循環(huán)改善癥狀，飲食盡量要清淡一些，避免肥甘厚膩。

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