感覺自己怎么睡都睡不夠

      病情分析：
      你好，你這種情況有可能是因為氣虛引起氣虛，會導致勞累嗜睡，氣血不能濡養(yǎng)頭部，容易導致頭暈
      指導意見：
      建議你這種情況平時要注意休息，不要過度的勞累，可以服用補中益氣湯，補氣健脾，緩解疲勞，也可以適當?shù)倪\動，促進氣血循環(huán)
      

      病情分析：
      男，21歲，描述怎么睡都睡不夠，頭暈。睡眠是一種生理現(xiàn)象，年輕人睡眠應該是很快入睡，很快清醒的，頭暈首先考慮腦供血不足。
      指導意見：
      建議檢查身體健康狀況。另外注意調(diào)整作息時間，適當運動，飲食合理（不要暴飲暴食）調(diào)整心態(tài)。
      

      病情分析：
      你的身體狀況如何？有時候人們對于睡眠會產(chǎn)生一種適應的現(xiàn)象，越是睡得多，好像就越是需要。
      指導意見：
      建議你規(guī)律一下自己的作息，為自己制定一個足量不過多的休息時間計劃。并輔以體能方面的鍛煉，保持精力充沛的狀態(tài)。
      
      以上是對“感覺自己怎么睡都睡不夠”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！