我的膝蓋疼，是練健美操弄得

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，可能由于膝關(guān)節(jié)長期持重，勞損，寒涼刺激，肌腱，韌帶過度拉伸等導(dǎo)致。
      指導(dǎo)意見：
      你好，人在站立時(shí)，膝關(guān)節(jié)持重達(dá)70%以上，建議健身前做熱身運(yùn)動，鍛煉后要做放松運(yùn)動，睡前用溫水泡腳，注意膝關(guān)節(jié)的保暖及保護(hù)。

      病情分析：
      引起這個(gè)部位疼痛的,可能是風(fēng)濕或滑膜炎的原因，建議檢查確診后對癥治療。
      指導(dǎo)意見：
      平時(shí)要注意姿勢,避免下蹲時(shí)間過久,避免負(fù)重和長時(shí)間站立，可以采用理療科使用電腦中頻透熱治療儀進(jìn)行治療。

      病情分析：
      你好！很高興為您解答，根據(jù)您的描述及圖片顯示目前考慮為半月板損傷原因
      指導(dǎo)意見：
      依據(jù)描述平時(shí)需注意休息，局部清潔外洗熱敷理療，必要時(shí)局部封閉，口服雙氯芬酸鈉活血止痛治療。
      以上是對“我的膝蓋疼，是練健美操弄得”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！