我是練競技健美操的大腿肌肉抬腿就疼大腿肌肉非常硬叉

      你好，每個人的身體的體質(zhì)不同，在做運(yùn)動之前應(yīng)該堅(jiān)持拉伸和熱身運(yùn)動，時間長了，身體的柔韌性就增加了韌帶就被拉開了，剛上來不要勉強(qiáng)，以防拉傷，大約八九個月以后就會有明顯的效果。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你反應(yīng)的情況多考慮一般這種情況多是由于個人肌肉處于緊張狀態(tài)，過度牽拉出現(xiàn)疼痛癥狀
      指導(dǎo)意見：
      建議根據(jù)你反應(yīng)的情況多需要到醫(yī)院進(jìn)一步詳細(xì)檢查了解具體病情情況，一般循序漸進(jìn)逐漸鍛煉改善肌肉強(qiáng)度