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17歲,170體重198

男 | 17歲 2017-08-07 03:35:03 4人回復(fù) 來自南京市

健康咨詢描述: 17歲,170體重198,偏食,正在跑步來減肥

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

劉紅波
劉紅波 遼寧省朝陽市中心醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 甲狀腺炎,垂體瘤,糖尿病,亞急性甲狀腺炎,甲狀旁腺 幫助網(wǎng)友:70539稱贊:1
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2017-08-07 04:29:03 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你描述的情況,如果只是單純跑步減肥的話,可能效果不是很好。
      指導(dǎo)意見:
      必須每餐都要減少飲食,尤其是晚上這一頓,盡量不要多吃,少吃含糖多和含幽多的食物,加強(qiáng)鍛煉就能夠減下來了,持之以恒。
      

王如勝
王如勝 西安步長中醫(yī)心腦病醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 擅長內(nèi)科常見病及多發(fā)病診治,特別擅長糖尿病,甲亢, 幫助網(wǎng)友:6092稱贊:12
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2017-08-07 05:49:11 我要投訴

      病情分析:
      你好,你17歲,身高170厘米體重198斤偏食,現(xiàn)在跑步減肥。
      指導(dǎo)意見:
      建議,你可以跑步減肥,飲食方面主食少吃一點(diǎn),多吃新鮮蔬菜水果,不吃甜食和油膩食物,每天吃肉,魚等不超過2兩。
      

吳大為
吳大為 安徽靜安中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 心絞痛,竇性心動過速,冠心病,心力衰竭,高血壓,胸 幫助網(wǎng)友:4086稱贊:2
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2017-08-07 05:52:25 我要投訴

      病情分析:
      結(jié)合你的身高和體重,你確實(shí)超重了。建議通過運(yùn)動和飲食來減輕體重。
      指導(dǎo)意見:
      建議以蔬菜水果及高蛋白食品為主,控制飲食總熱量,少吃甜點(diǎn)油膩肥厚食品。積極運(yùn)動,鍛煉身體,減輕體重。
      
      以上是對“17歲,170體重198”這個(gè)問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

李玲
李玲 友誼縣人民醫(yī)院   副主任護(hù)師 擅長: 內(nèi)科,兒科外科各種疾病的護(hù)理工作。 幫助網(wǎng)友:78853稱贊:67
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2017-08-07 06:00:19 我要投訴

      病情分析:
      你好,從你描述的身高體重看,身體很肥胖,最好是控制飲食和運(yùn)動減肥。
      指導(dǎo)意見:
      平時(shí)要控制主食的攝入,不要吃脂肪含量高的食物,盡量多吃些蔬菜水果,多運(yùn)動,消耗體內(nèi)多余的脂肪。
      

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