糖耐 2 小時(shí)高于 1 小時(shí)可能由多種原因引起，如飲食因素、運(yùn)動(dòng)因素、生理節(jié)律變化、藥物影響、個(gè)體差異等。
1. 飲食因素：進(jìn)食量過多或進(jìn)食含糖量高的食物后，會導(dǎo)致血糖在短時(shí)間內(nèi)升高，2 小時(shí)血糖可能高于 1 小時(shí)。建議控制飲食，避免高糖、高脂肪食物，定時(shí)定量進(jìn)餐。
2. 運(yùn)動(dòng)因素：運(yùn)動(dòng)不足或運(yùn)動(dòng)后未及時(shí)補(bǔ)充能量，會影響血糖的代謝和利用，導(dǎo)致 2 小時(shí)血糖高于 1 小時(shí)。建議適當(dāng)增加運(yùn)動(dòng)，如散步、慢跑等，運(yùn)動(dòng)后及時(shí)補(bǔ)充碳水化合物。
3. 生理節(jié)律變化：人體的生理節(jié)律會影響血糖的波動(dòng)，如夜間血糖較低，晨起后逐漸升高，下午可能達(dá)到高峰，晚上又會下降。建議保持規(guī)律的作息時(shí)間，避免熬夜。
4. 藥物影響：某些藥物可能影響血糖的代謝，如糖皮質(zhì)激素等，導(dǎo)致 2 小時(shí)血糖高于 1 小時(shí)。建議在醫(yī)生的指導(dǎo)下調(diào)整藥物劑量或更換藥物。
5. 個(gè)體差異：不同人的身體狀況和代謝能力不同，對血糖的反應(yīng)也會有所差異。建議定期監(jiān)測血糖，根據(jù)血糖情況調(diào)整生活方式和藥物治療。
注意，糖耐檢查結(jié)果異?？赡芴崾敬嬖谔悄虿』蚱渌x性疾病，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，遵醫(yī)囑進(jìn)行進(jìn)一步檢查和治療。同時(shí)，要保持良好的生活習(xí)慣，如合理飲食、適量運(yùn)動(dòng)等，以維持血糖的穩(wěn)定。
