l4歲就140斤想要減30～40斤你可以告訴我減肥

      14歲的年紀(jì)，體重已經(jīng)達(dá)到140斤，你的體重已經(jīng)嚴(yán)重超標(biāo)，建議增加你的運(yùn)動(dòng)量，飲食上要注意多吃一些新鮮的蔬菜和水果，盡量不要吃膨化食品和碳酸飲料，保證營(yíng)養(yǎng)的供給，保證生長(zhǎng)發(fā)育需求增加運(yùn)動(dòng)量
      

      病情分析：
      您好，您這樣子的話可注意飲食清淡，還有可注意每天運(yùn)動(dòng)的。
      指導(dǎo)意見：
      這樣子的話可注意飲食清淡的，還有可以每天運(yùn)動(dòng)的，也可以每天喝蜂蜜水的，這樣子的話比較好的。
      

      病情分析：
      您好親，很高興為您解答，您的身高是多少，家里父母肥胖嗎
      指導(dǎo)意見：
      肥胖有自身原因，也有遺傳因素，建議您控制飲食加運(yùn)動(dòng)，晚飯盡量不要吃，多吃水果蔬菜
      
      以上是對(duì)“l(fā)4歲就140斤想要減30～40斤你可以告訴我減肥”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！