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抑郁癥的自我療法?抑郁癥的自我治療方法

女 | 38歲 2017-07-21 15:21:13 2人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述: 抑郁癥的自我療法?抑郁癥的自我治療方法?抑郁癥的最佳治療?抑郁癥多長(zhǎng)時(shí)間能治愈 ?

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彭滔
彭滔 義烏市精神病醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 精神分裂癥,心境障礙,強(qiáng)迫癥,恐懼癥,抑郁癥,焦慮 幫助網(wǎng)友:41341稱贊:312
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2017-07-21 16:24:45 我要投訴

      病情分析:
      你好,抑郁癥目前主要還是到心理科選擇合適的抗抑郁藥物治療及心理治療。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      平時(shí)適當(dāng)減減壓,多尋求家人朋友的支持幫助,妥善處理好相應(yīng)的生活事件,多看看心理科方面的書籍改善心態(tài),通過(guò)運(yùn)動(dòng),唱歌等宣泄不良情緒。
      

陳小芳
陳小芳 平江縣第四人民醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 精神分裂癥,心境障礙,抑郁癥,躁狂癥 幫助網(wǎng)友:9852稱贊:19
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2017-07-21 17:46:10 我要投訴

      病情分析:
      根據(jù)您所描述的情況分析,如果是輕度抑郁,一般可以通過(guò)自我調(diào)節(jié)及心理治療治愈。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      建議您注意勞逸結(jié)合,多參加戶外運(yùn)動(dòng),多和家人朋友交談傾訴,多看娛樂(lè)節(jié)目以及喜劇片,有助于調(diào)節(jié)抑郁情緒的。如果是中,重度抑郁需要通過(guò)藥物治療了。
      

疾病百科| 抑郁癥

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溫馨提示:
早發(fā)現(xiàn),及早治療。

抑郁癥又稱抑郁障礙,以顯著而持久的心境低落為主要臨床特征,是心境障礙的主要類型。臨床可見(jiàn)心境低落與其處境不相稱,情緒的消沉可以從悶悶不樂(lè)到悲痛欲絕,自卑抑郁,甚至悲觀厭世,可有自殺企圖或行為;甚至發(fā)生... 更多>>

病因  治療  預(yù)防  食療  好發(fā)人群:女性人群 常見(jiàn)癥狀:情緒低落、心境低落、悶悶不樂(lè)、悲痛欲絕、[詳細(xì)] 是否醫(yī)保:醫(yī)保疾病 治療方法:藥物治療、心理治療
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