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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
陳健華 廣州醫(yī)科大學(xué)附屬腦科醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長(zhǎng): 失眠、焦慮、強(qiáng)迫癥、抑郁發(fā)作、躁狂發(fā)作、雙相情感障
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2023-01-04 11:51:20 我要投訴
抑郁癥應(yīng)用自我治療方法，也有可能把抑郁癥治好的，尤其是對(duì)于比較輕微的抑郁癥，抑郁癥的自我治療方法主要是來(lái)自于心理或者是行為方面的自我調(diào)整，比如說(shuō)學(xué)會(huì)接納情緒，學(xué)會(huì)釋放情緒，同時(shí)在生活中養(yǎng)成一定的好的規(guī)律，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育鍛煉等等。
疾病百科| 抑郁癥
掛號(hào)科室：精神心理科
溫馨提示：
早發(fā)現(xiàn)，及早治療。
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