我胖了七八年一直減肥怎么減不下去是怎么回事

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，胖了七八年了，想減肥，可以通過控制飲食和運動的方法。
      指導(dǎo)意見：
      平時要控制住主食攝入，不要吃脂肪含量高的食物，可以多吃些蔬菜水果，晚餐也可以用蔬菜水果代替，盡量多運動。
      

      病情分析：
      根據(jù)你的情況描述。中和分析。想減肥。下面建議供參考。
      指導(dǎo)意見：
      減肥主要靠運動控制飲食。少油膩辛辣。多吃新鮮的蔬菜和水果。生活作息規(guī)律。
      

      病情分析：
      你好，最好的減肥方法就是多運動鍛煉身體，同時控制一下飲食，吃七分飽就可以
      指導(dǎo)意見：
      只有堅持運動減肥才能減肥成功，而且必須出汗才有減肥效果，需要長期堅持下來。
      
      以上是對“我胖了七八年一直減肥怎么減不下去是怎么回事”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！