我從小就特別胖，現(xiàn)在吃的很少

      通過(guò)體育鍛煉可以燃燒體內(nèi)的脂肪，但是也需要適量的控制飲食，雖然吃的不多，但是需要看看吃什么建議多吃青菜水果，多吃富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的食物。同時(shí)一定要注意加強(qiáng)體育鍛煉。
      

      病情分析：
      健康減肥建議控制膳食能量過(guò)多攝入，建議不吃零食，補(bǔ)充高溫油炸食品，不吃高油高鹽高糖食物如：方便面，甜點(diǎn)，巧克力等等，二是通過(guò)運(yùn)動(dòng)減肥。但是運(yùn)動(dòng)消耗能量是一個(gè)長(zhǎng)期經(jīng)常的過(guò)程。如果飲食正常，運(yùn)動(dòng)停止，那么多余的能量還會(huì)繼續(xù)儲(chǔ)存，當(dāng)然也會(huì)繼續(xù)長(zhǎng)肉了。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      所以，健康的減肥，主要是建立一個(gè)健康的生活習(xí)慣，科學(xué)合理膳食及每天經(jīng)常運(yùn)動(dòng)控制體重，達(dá)到減重和保持體重的目的。
      

      病情分析：
      目前快速減肥的方法就是少吃多運(yùn)動(dòng)，這個(gè)是無(wú)可厚非的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      相對(duì)比別人更肥胖，需要口服中藥進(jìn)行健脾去濕治療，調(diào)整體質(zhì)就可以改善這個(gè)情況！
      
      以上是對(duì)“我從小就特別胖，現(xiàn)在吃的很少”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！