從小就特別胖，飯吃的多

      你這種肥胖就是由于不良生活習慣造成的，女孩肥胖必須從小就控制，否則將來容易肥胖，以后雄性激素分泌，多會造成多囊卵巢綜合癥，影響不孕不育，所以平時必須科學規(guī)律的生活。
      

      病情分析：
      減肥的話是需要合理的控制飲食和多運動的，每天堅持運動1小時，跑步、打球、仰臥起坐等都可以
      指導意見：
      飲食上面的話建議不要吃油膩、煎炸和辛辣刺激的食物，如炸雞、冰激凌、沙琪瑪?shù)鹊龋嬍城宓?br />      

      病情分析：
      你好，一般對于這種情況的話，可以多運動減肥比較合適的。
      指導意見：
      對于肥胖的話，可以多運動減肥比較合適的，建議可以每天跑步運動減肥比較合適的。
      
      以上是對“從小就特別胖，飯吃的多”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你現(xiàn)在的年紀正好是長身體的時候，是不可以盲目減肥的
      指導意見：
      建議：晚上還是要吃飯，只是少吃一點。平時少吃脂肪、熱量高的食物，多吃纖維素豐富的食物，要配合運動