請(qǐng)問醫(yī)生我運(yùn)動(dòng)減肥下來就是皮膚特別松弛請(qǐng)問怎么辦求

      你好，因?yàn)闇p肥本質(zhì)就是減的皮下脂肪，由于原有的脂肪層厚度變小，但是沒有明顯的變化。通常來說的話，可以多吃點(diǎn)瘦肉，雞蛋，牛奶和高蛋白的食物，配合局部的運(yùn)動(dòng)鍛煉，比如說仰臥起坐和俯臥撐。
      

      病情分析：
      你好這位朋友，運(yùn)動(dòng)減肥，出現(xiàn)皮膚松弛現(xiàn)象，說明你瘦的太快了。
      指導(dǎo)意見：
      如果你是運(yùn)動(dòng)減肥急瘦后留下皮膚松弛紋路的話可以通過器械力量訓(xùn)練改善.因?yàn)橹竞图∪馐瞧つw的最大支撐力器械力量訓(xùn)能防止肌過度流失從而起到改善運(yùn)動(dòng)減肥后的皮膚松弛情況的效果.
      

      病情分析：
      你好像你這個(gè)情況有可能是在運(yùn)動(dòng)的過程中過度的損耗肌肉導(dǎo)致的，像您這個(gè)情況的話，其實(shí)可以采取一些中醫(yī)的針灸治療調(diào)理，身體會(huì)比較好。
      指導(dǎo)意見：
      吉林蛟河市到正規(guī)的醫(yī)院做一些針灸，調(diào)理一下身體，平時(shí)要注意飲食，少吃辛辣熱氣的東西。自己也可以多按摩一下。
      
      以上是對(duì)“請(qǐng)問醫(yī)生我運(yùn)動(dòng)減肥下來就是皮膚特別松弛請(qǐng)問怎么辦求”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，根據(jù)您描述的癥狀，考慮為過速減肥，大量節(jié)食和大量有氧運(yùn)動(dòng)引起的，過于追求減肥速度。
      指導(dǎo)意見：
      建議您可以通過器械力量訓(xùn)練改善皮膚松弛，器械力量訓(xùn)能能防止肌過度流失，從而起到改善運(yùn)動(dòng)減肥后的皮膚松弛情況的效果。