健康咨詢描述: 我女兒7歲了,又太瘦了,怕她晚飯沒吃飽,宵夜應該給點什么點心輔助一下,好增強她的身體發(fā)育?
病情分析:
你好。要想讓寶寶長胖長高合理均衡的營養(yǎng)搭配就可以。
指導意見:
不要偏食,可以吃一點兒賴氨酸或者生長激素之類的促進骨骼的生長。要多鍛煉身體,多出去曬太陽,促進鈣的吸收。
我是說宵夜可以吃什么點心,平時補鋅補鈣都有,就是晚上宵夜想再給她加餐應該吃什么,我天天都給她吃那種粘稠老酸奶,這樣可以嗎?,除了這個還能吃點啥?
晚上睡覺前建議不要吃得太飽,因為吃得太飽會影響睡眠,從而影響身體的發(fā)育。
病情分析:
你好,根據(jù)你所描述的情況,只要飲食葷素搭配合理,應該沒有問題。
指導意見:
建議給寶寶補充鈣質(zhì)和魚肝油,多吃芝麻醬和蝦皮等含鈣高的水果。多吃水果和蔬菜補充維生素,多喝奶。
我是說宵夜可以吃什么點心,平時補鋅補鈣都有,就是晚上宵夜想再給她加餐應該吃什么,我天天都給她吃那種粘稠老酸奶,這樣可以嗎?,除了這個還能吃點啥?
晚上睡覺時不要再吃什么東西了,喝奶就可以了,不要再增加胃的負擔。
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