十天前做仰臥起坐肚子不疼

      病情分析：
      你好，根據(jù)你所說的這種情況多考慮是由于劇烈運動以后導(dǎo)致的腹肌疼痛的可能性比較大。
      指導(dǎo)意見：
      對于這樣不需要做特殊的處理，近期內(nèi)多注意休息，盡量不要做腹部的活動，一般可自行恢復(fù)。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述我認(rèn)為可能是因為做仰臥起坐引起的腹直肌損傷疼痛。
      指導(dǎo)意見：
      這個情況應(yīng)該注意休息一段時間，使腹直肌恢復(fù)一下，不能鍛煉過度，逐漸鍛煉比較好。
      

      病情分析：
      你好，由于年齡關(guān)系，肌纖維老化并失去彈性，所以做劇烈運動后恢復(fù)較慢
      指導(dǎo)意見：
      此時可減少運動，逐漸適應(yīng)后再加大運動量，才可促進(jìn)肌肉恢復(fù)彈性，有利身體健康
      
      以上是對“十天前做仰臥起坐肚子不疼”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！