我大腿老是抽筋，是怎么引起的，該怎么預(yù)防

      病情分析：
      根據(jù)你的情況來看，如果經(jīng)常抽筋的話就有缺鈣的可能性。
      指導(dǎo)意見：
      同時(shí)和缺乏運(yùn)動(dòng)也有一定的關(guān)系，建議你經(jīng)常進(jìn)行活動(dòng)鍛煉，可以對(duì)抽筋的部位進(jìn)行按摩，同時(shí)補(bǔ)一點(diǎn)鈣片。
      

      病情分析：
      你好，據(jù)你敘述的情況考慮是由于過度勞累亦或是缺鈣引起的腿部抽筋的現(xiàn)象
      指導(dǎo)意見：
      建議您平時(shí)注意休息，可以適當(dāng)?shù)难a(bǔ)鈣觀察一段時(shí)間如沒有好轉(zhuǎn)的話再最好醫(yī)院檢查下病因
      

      病情分析：
      你好根據(jù)你說的情況，引起抽筋情況一般是勞累過度，汗液代謝過多形成的缺鈣情況，
      指導(dǎo)意見：
      建議頻繁引起可以補(bǔ)充一下鈣片，可以緩解恢復(fù)，同時(shí)要加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，多吃富含鈣豐富食物，這樣利于恢復(fù)，比如蝦皮，芝麻醬等，
      
      以上是對(duì)“我大腿老是抽筋，是怎么引起的，該怎么預(yù)防”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      一般抽筋的情況缺鈣或者受涼都可以引起的，平時(shí)攝入的鈣少，曬太陽(yáng)少，可以出現(xiàn)缺鈣。
      指導(dǎo)意見：
      平時(shí)注意保暖，不要受涼。多吃高鈣的食物，如蝦皮，芝麻醬含鈣量比較高，多曬太陽(yáng)，促進(jìn)鈣吸收。