請問我每天在跑步鍛煉減肥

      偶爾喝兩瓶啤酒會導(dǎo)致體內(nèi)脂肪代謝異常，從而出現(xiàn)體重增加的情況，主要以腹部肥胖為主。建議盡量不要飲酒，同時進行適當?shù)捏w育鍛煉，不吃高脂肪、高熱量的食物，可以吃一些新鮮蔬菜和水果。
      

      病情分析：
      你好，如果是偶爾喝一些啤酒的話考慮是影響不大的，不會導(dǎo)致長胖的
      指導(dǎo)意見：
      減肥需要注意少食多餐，多運動鍛煉才可以的，避免吃油膩高脂肪食物，多吃蔬菜水果
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，在鍛煉減肥，上午喝兩瓶啤酒，是不利于減肥的。
      指導(dǎo)意見：
      平時要控制主食攝入，多吃些蔬菜水果，盡量不要喝啤酒，盡量多運動，以達到減肥的目的。
      
      以上是對“請問我每天在跑步鍛煉減肥”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，現(xiàn)在主要存在的問題就是，跑步減肥喝啤酒。
      指導(dǎo)意見：
      你好，我覺得這樣是沒有效果的，建議你把啤酒戒了，多喝涼白開，希望我的回答能幫助到你。