我今年12歲124斤我每天晚上不吃飯慢跑1小時(shí)想知

      病情分析：
      小少年有毅力,贊,但另外兩餐食得多也是不太妙的,觀察看
      指導(dǎo)意見：
      運(yùn)動(dòng)能消耗大于進(jìn)食能,絕對(duì)減肥,但怕胃口反跳,大吃大嚼起來，要管住嘴-
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你說的情況，你是處于在減肥其間，這是一個(gè)慢過程。
      指導(dǎo)意見：
      建議你，這是一個(gè)慢長(zhǎng)過程需要一定的耐心和恒心，適當(dāng)控制飲食再配合有氧運(yùn)動(dòng)，調(diào)整好心情，祝你好運(yùn)。