我現(xiàn)在每天晚上都不吃飯

      你現(xiàn)在每天晚上都不能吃飯，晚上節(jié)食是可以瘦體重的，但是同時也要配合適當(dāng)運動，晚上如果不吃飯的話，還是建議吃點水果或其他的堅果之類的，以免把胃餓壞了。

      病情分析：
      你好，請問你身高多少，體重多少，什么時候開始胖起來的？平時運動多嗎？早飯和午飯吃的多嗎？
      指導(dǎo)意見：
      決定人的身材的方面有很多生活飲食習(xí)慣遺傳因素內(nèi)分泌因素都起作用，單純不吃晚飯是有作用的，但作用大小不一定。

      病情分析：
      您好，這樣子的話剛開始可以的，但是身體喜歡的話就可以減慢新陳代謝的
      指導(dǎo)意見：
      這樣子的話可注意飲食清淡的，還有可注意每天運動的，多吃補充氣血的食物，這樣子的話比較好的。
      以上是對“我現(xiàn)在每天晚上都不吃飯”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，根據(jù)您的描述，減肥的話，洗衣食物療法和運動療法配合一起效果才比較好的。
      指導(dǎo)意見：
      您好，建議早餐吃好，中午吃飽，晚餐可以少吃，也可以選擇蘋果或者酸奶代替，保持每天半小時運動。

      病情分析：
      你好，晚上不吃飯常期對胃不好，其實最好的減肥方法是運動和控制飲食！
      指導(dǎo)意見：
      建議你平時注意少吃油膩的食物，飯后注意適當(dāng)?shù)腻憻?，可以慢跑騎自行車，最好不要節(jié)食！