四年多睡眠不好，少的時候一兩個小時

      出現(xiàn)睡眠不好的情況發(fā)生，一般考慮和緊張焦慮心理因素都是有直接性的關系的，這種情況首先應該積極的放松一些心情不要緊張，保持良好樂觀的心態(tài)，密切的進行觀察病情，才能夠達到很好的治療和治愈的效果。
      

      病情分析：
      你描述的情況是精神心理疾病引起的，需要進行心理治療，
      指導意見：
      建議去醫(yī)院精神心理科，做心理疏導，口服藥物治療，目前可以口服安神補腦液，逍遙丸減輕癥狀，多參加團體活動及戶外運動，對你的情況有幫助。
      

      病情分析：
      你好，這種情況的話可以服用具有安神作用藥物比較合適的。
      指導意見：
      對于這種癥狀的話最好還是可以服用安神補腦液或者酸棗仁顆粒等具有安神作用藥物比較合適。
      
      以上是對“四年多睡眠不好，少的時候一兩個小時”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！