我11歲，一米五80斤

      病情分析：
      根據(jù)您目前的年齡來(lái)估算，你目前的體重確實(shí)是有點(diǎn)超重的情況，不知道平時(shí)飲食生活習(xí)慣怎么樣。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      根據(jù)您的具體情況，建議適當(dāng)?shù)臏p肥，不能過(guò)度減肥。因?yàn)槟悻F(xiàn)在正處于身體生長(zhǎng)發(fā)育時(shí)期，過(guò)度減肥會(huì)對(duì)身體生長(zhǎng)發(fā)育不利，平時(shí)注意少吃高熱量高脂肪食物，多吃蔬菜水果，多喝水，保持大便通暢，做適當(dāng)?shù)捏w育運(yùn)動(dòng)鍛煉
      

      病情分析：
      減肥的話是需要合理的控制飲食和多運(yùn)動(dòng)的，每天堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)1小時(shí)，跑步、打球、仰臥起坐等都可以
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      飲食上面的話建議不要吃油膩、煎炸和辛辣刺激的食物，如炸雞、冰激凌、沙琪瑪?shù)鹊?，飲食清?br />      

      病情分析：
      看了你的病情描述，建議您采用正確的減肥方式。你可以選擇運(yùn)動(dòng)加飲食控制。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議您每天早餐中餐七八分飽，晚餐盡量少吃或不吃，每天晚上快走五公里，一個(gè)月應(yīng)該會(huì)瘦五斤
      
      以上是對(duì)“我11歲，一米五80斤”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！