大腿酸痛，有一天了，平常不怎么運(yùn)動(dòng)

      病情分析：
      你好，這樣情況一般來說考慮大腿肌肉牽拉過度勞累引起。多與平時(shí)運(yùn)動(dòng)少，以及運(yùn)動(dòng)前準(zhǔn)備活動(dòng)沒做充分有關(guān)。
      指導(dǎo)意見：
      意見和建議：建議可以到正規(guī)醫(yī)院的外科進(jìn)一步仔細(xì)診查，明確相關(guān)情況，采取積極措施。
      

      你好！根據(jù)你的描述情況，由于平時(shí)運(yùn)動(dòng)很少，短時(shí)間內(nèi)劇烈運(yùn)動(dòng)，產(chǎn)生大量乳酸，運(yùn)動(dòng)后沒有做充分的肌肉放松，乳酸刺激肌肉神經(jīng)引起酸痛，過幾天就會(huì)好的。
      

      病情分析：
      這是正常的，平時(shí)不怎么運(yùn)動(dòng)突然運(yùn)動(dòng)的話導(dǎo)致肌肉受傷了。
      指導(dǎo)意見：
      以后適當(dāng)?shù)募訌?qiáng)鍛煉，生命在于運(yùn)動(dòng)，不要過于疲勞。休息幾天就沒事了只要這幾天不要?jiǎng)×疫\(yùn)動(dòng)。
      
      以上是對(duì)“大腿酸痛，有一天了，平常不怎么運(yùn)動(dòng)”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      像您這種情況來說近期要注意配合關(guān)節(jié)的理療來恢復(fù)，切記超負(fù)荷的勞累
      指導(dǎo)意見：
      近期要注意配合清淡飲食為主，配合局部的針灸理療來恢復(fù)，切記超負(fù)荷的勞累。
      

      病情分析：
      大腿酸痛是由于平時(shí)缺乏運(yùn)動(dòng)，這次運(yùn)動(dòng)前缺乏足夠的熱身，造成肌肉韌帶拉傷。
      指導(dǎo)意見：
      建議局部熱敷，多喝水，多吃富含維生素C和鈣質(zhì)的食品。平素多戶外活動(dòng)，運(yùn)動(dòng)前要充分熱身。