健康咨詢描述: 星期二晚上動感單車后,大腿有些無力,第二天開始就有點酸痛,第三天痛的更厲害了,晚上用了云南白藥,今天感覺沒有緩解
病情分析:
你好,很高興為你回答這個問題,你這種情況是不是剛運動不久。
指導意見:
你這種情況要是偶爾一次運動量比較大的話,第2天可能會出現(xiàn)這種情況,不一定是什么病理狀態(tài),你鍛煉一段時間應該慢慢的會減輕的,要是不減輕,可以到醫(yī)院去看一下。
現(xiàn)在就是腿不能彎曲,有沒有辦法能夠緩解
你好,你這種情況目前要確定只是運動量大造成的,可以做按摩緩解。
運動之后,大腿無力,酸痛,為運動前熱身不夠,爆發(fā)力過多導致乳酸堆積過多所致,建議泡一個溫水澡,適當活動,加速血液循環(huán),盡快將乳酸代謝出去,也可以做做按摩,但手法不易過重,中醫(yī)認為過力傷氣耗血,所致,可以用黃茋,大棗,當歸,麥冬,煮水茶飲。
病情分析:
您好,您的這種情況是由于平時運動少,突然一次運動量過大后,引起乳酸聚積,或有輕度拉傷而引起的肢體酸痛無力等癥狀,沒有大礙,得過幾天才會慢慢緩解,建議您在用云南白藥氣霧劑外噴,再吃點雙氯芬酸鈉膠囊調(diào)理一下,局部按摩等也可以加快恢復
指導意見:
以上是對“運動之后大腿酸痛沒有緩解”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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