天天有的時(shí)候中午睡不著每天無論什么時(shí)候都是6點(diǎn)左右

      病情分析：
      你好，是不是學(xué)習(xí)有壓力還是外面比較吵的原因啊?所以也不知道你是上學(xué)還要上班了？
      指導(dǎo)意見：
      建議你不緊張，我們中午午覺都是瞇下就行的，睡得著睡不著都不要緊的，只要睡了，平躺下就會(huì)恢復(fù)很多，謝謝

      病情分析：
      一般的考慮是血虛血不安神引起的癥狀.及時(shí)的自我調(diào)理.可以改善癥狀的.
      指導(dǎo)意見：
      首先需要注意飲食的調(diào)理.可以多吃核桃仁黑芝麻之類的食物.口服養(yǎng)血安神丸.五味子糖漿之類的藥物.對(duì)癥治療.
      

      病情分析：
      你好,失眠是由于植物神經(jīng)調(diào)節(jié)紊亂導(dǎo)致,建議睡前避免服用可樂,咖啡,巧克力,酒,茶,還有平時(shí)要有規(guī)律飲食.
      指導(dǎo)意見：
      可以口服谷維素片維生素B1片安神補(bǔ)腦液進(jìn)行調(diào)理,平時(shí)飲食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸食物,并注意改善睡眠環(huán)境有利于減輕大腦興奮狀態(tài).另外養(yǎng)成良好的休息習(xí)慣,避免勞累,緩解自己的壓力,保持愉快的心情.
      
      以上是對(duì)“天天有的時(shí)候中午睡不著每天無論什么時(shí)候都是6點(diǎn)左右”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！