特別不自信，和陌生人講話沒自信

      病情分析：
      你好，這就是你不自信，放不開，像你這種情況我覺得你要嘗試著于你朋友多交流，在心中暗示自己是最棒的。
      指導(dǎo)意見：
      適當(dāng)增加你的社交圈，你的社交太少，建議多參加一些社交活動(dòng)。人一般在興奮的時(shí)候辦事或者干別的事情的效率都很高，所以建議你多做你喜歡的事！這樣能提高自己的自信。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的病情分析，你是由于特別的不自信，和陌生人講話沒有自信，為了一點(diǎn)小事心煩。
      指導(dǎo)意見：
      你好，建議你應(yīng)該自我調(diào)節(jié)心情狀態(tài)，要學(xué)會(huì)在和別人溝通前考慮好怎么去面對陌生人，時(shí)間長了就好了。
      

      病情分析：
      根據(jù)你所說的情況來看，你特別的不自信，和陌生人講話沒有信心，并且特別敏感這屬于是心理問題
      指導(dǎo)意見：
      建議你有時(shí)間最好到醫(yī)院去找個(gè)心理醫(yī)生咨詢一下，通過心理醫(yī)生的疏導(dǎo)會(huì)是你幫得到一定的幫助，并且平時(shí)要多參加一些社交活動(dòng)來積極建立自己的自信心，多出去活動(dòng)一下可以適當(dāng)轉(zhuǎn)移自己的注意力增強(qiáng)自己的自信心
      
      以上是對“特別不自信，和陌生人講話沒自信”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！