健康咨詢描述: 社交恐懼癥。不會(huì)和陌生人說話膽小沒有自信心臉紅我沒結(jié)婚之前不是這樣的只從生二胎我一人坐月子后變成這樣現(xiàn)在的我很困擾
病情分析:
你好,你的問題是不敢和陌生人說話,膽小,沒有自信心,臉紅,以前不是這樣,生二胎一人坐月子后出現(xiàn)的,現(xiàn)在很困惑,覺得是社交恐懼癥
指導(dǎo)意見:
建議你的表現(xiàn)有點(diǎn)像社交恐懼癥的表現(xiàn),但你以前不是這樣,生二胎一人坐月子后出現(xiàn)了,考慮可能跟那時(shí)候的一些事情或者感覺又關(guān)系吧,應(yīng)該看看心理醫(yī)生
怎么原來還好,生了二胎之后出現(xiàn)不會(huì)和陌生人說話?是不是宅在家里時(shí)間長(zhǎng)了,有點(diǎn)不習(xí)慣?還是要出門練練膽子,多和他人交流。如果害怕,現(xiàn)在家里做練習(xí)。
生二胎的時(shí)候是一個(gè)人坐月子,為什么沒有家人照顧或者月嫂照顧呢?這件事兒你的影響是什么?
和陌生人說話,你害怕受到傷害?遇到問題的時(shí)候,感覺很無助,自己也無力解決?建議你看心理醫(yī)生,這一段時(shí)間的心理治療。
以上是對(duì)“社交恐懼癥。不會(huì)和陌生人說話膽小沒有自信心臉紅我沒”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
你好,根據(jù)你提供的情況,社交恐懼癥。是可以治療的,可以通過藥物治療和心理治療,心理治療主要是采用暴露療法。認(rèn)知重建和社交技能訓(xùn)練技巧的學(xué)習(xí),能夠參加集體活動(dòng)。藥物治療主要是用抗抑郁和抗焦慮的藥來治療。
溫馨提示:
保持情緒穩(wěn)定,避免情緒激動(dòng)和緊張。
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