吃的不多老發(fā)胖，身高160體重都180了

      病情分析：
      您好！引起肥胖的原因多種多樣，常見的有遺傳因素、飲食習(xí)慣、內(nèi)分泌紊亂等。
      指導(dǎo)意見：
      因為肥胖有先天因素和后天因素引起，先天因素多為基因所致故難調(diào)理，只能通過調(diào)理后天因素，建議多參加鍛煉如游泳、跑步等，每天堅持一小時以上運(yùn)動；多吃蔬菜水果促進(jìn)胃腸蠕動；少食油炸、油膩、過甜食物；做到睡前不進(jìn)食。
      

      病情分析：
      這是高熱量飲食運(yùn)動減少后容易出現(xiàn)的這癥狀的，這需要調(diào)理的
      指導(dǎo)意見：
      多吃維生素的食物，不要吃生冷辛辣海鮮的東西。多喝水。思想放松可以少吃多運(yùn)動的