有問必答網(wǎng)心理健康科失眠 → 每天晚上自己一人睡不著,但和別人睡就可以

每天晚上自己一人睡不著,但和別人睡就可以

女 | 16歲 2017-03-11 19:17:55 4人回復(fù) 來自石家莊市

健康咨詢描述: 因?yàn)槲沂羌夹g(shù)學(xué)校,在學(xué)校每天晚上都睡不著,但是只要和別人在一個(gè)床上睡,就會(huì)睡得很安穩(wěn)。只要自己一睡覺就睡不著,而且會(huì)自己胡思亂想,會(huì)越來越精神。睡著了,也只是十分20分30分就會(huì)醒一次。醒了就不會(huì)睡著。我真的很想一個(gè)人自己特別安穩(wěn)的睡一個(gè)晚上,希望醫(yī)生可以幫助我。

想得到的幫助: 可以幫助我一個(gè)人晚上自己睡覺。

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

黃葵紅
黃葵紅 二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 親子關(guān)系(親子教育)、戀愛關(guān)系(包括青少年早戀、異 幫助網(wǎng)友:12964稱贊:25
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2017-03-11 20:34:03 我要投訴

      病情分析:
      你好,你在學(xué)校宿舍里,如果有同學(xué)的話,你就可以睡得著,如果每一個(gè)人睡的話,就睡不安穩(wěn)。你有一定程度的焦慮恐怖癥。
      指導(dǎo)意見:
      建議,你家人帶你到當(dāng)?shù)蒯t(yī)院的心理科看醫(yī)生,醫(yī)生會(huì)根據(jù)你的實(shí)際情況以及檢查結(jié)果給予治療的。
      

徐快娥
徐快娥 景德鎮(zhèn)市第二人民醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 白內(nèi)障,結(jié)膜炎,角膜炎,青光眼,弱視,散光,斜視, 幫助網(wǎng)友:32040稱贊:3
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2017-03-11 20:35:38 我要投訴

      病情分析:
      根據(jù)你的描述,這種情況多見于神志不安造成的失眠所致表現(xiàn)。
      指導(dǎo)意見:
      建議使用安神助眠類藥物進(jìn)行治療,如朱砂安神丸等,以改善目前失眠的癥狀。
      

李曉
李曉 濟(jì)寧市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院   醫(yī)師 擅長(zhǎng): 慢性阻塞性肺疾病、上呼吸道感染、肺炎、肺氣腫、肺結(jié) 幫助網(wǎng)友:41256稱贊:63
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2017-03-11 20:37:48 我要投訴

      病情分析:
      你好,每天晚上自己一人睡不著,上述情況多屬于是植物神經(jīng)功能紊亂的原因?qū)е碌?,建議使用健腦補(bǔ)腎丸,谷維素和參芪五味子治療的
      指導(dǎo)意見:
      晚上用熱水泡泡腳,睡前喝一杯熱牛奶,睡前多一些運(yùn)動(dòng),睡前聽聽音樂,從心里上給自己減壓,放松一下
      
      以上是對(duì)“每天晚上自己一人睡不著,但和別人睡就可以”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

任紅紅
任紅紅 泊頭市婦幼保健院   護(hù)師 擅長(zhǎng): 附件炎,陰道炎,霉菌性陰道炎,宮頸炎,宮頸糜爛,月 幫助網(wǎng)友:23395稱贊:21
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2017-03-11 20:41:37 我要投訴

      病情分析:
      你好小姑娘,看了你的描述,你不敢一個(gè)人睡覺,說明你內(nèi)心對(duì)一個(gè)人睡還是有點(diǎn)抵觸情緒,
      指導(dǎo)意見:
      你現(xiàn)在已經(jīng)是大人了,遲早要面對(duì)離開家,離開父母的生活,一個(gè)人睡當(dāng)然會(huì)有點(diǎn)害怕,但是學(xué)校不都是集體宿舍嗎,宿舍里姐們那么多,可以聊天,聊累了就能睡了。
      

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