晚上失眠睡不著回家就可以

      你好，失眠主要與心理因素影響有關(guān)，可以適當(dāng)服用谷維素、安神補腦液等藥物進行調(diào)節(jié)，日常生活中需放松心情，保持樂觀情緒，合理安排作息時間，睡前聽聽舒緩柔和的音樂，經(jīng)常用熱水泡腳，促進睡眠。

      晚間身體出現(xiàn)了失眠，伴有時回家可以正常休息的，正常表現(xiàn)考慮是身體出現(xiàn)了環(huán)境改變以后，影響了身體的休息過程癥狀，建議通過放松心態(tài)進行調(diào)理身體的休息過程。