健康咨詢描述: 失眠,還有一個(gè)月要中考了,感覺有點(diǎn)焦慮,再加上奶奶睡覺打呼嚕,感覺整個(gè)人特別頹喪,自己買安眠藥服用,有什么副作用嗎?
目前這個(gè)考慮是有精神神經(jīng)方面的衰弱,白天不睡覺,晚上睡覺之前熱水泡腳,看一本無聊的書,也可以喝安神補(bǔ)腦液的,晚上睡覺之前可以喝百樂眠的藥物,平時(shí)不要緊張,焦慮
病情分析:
上述情況是失眠的,引起的原因很多,有可能是壓力大,精神緊張的
指導(dǎo)意見:
建議注意放松心情,避免精神緊張,減輕壓力,藥物方面可以給予口服安神補(bǔ)腦液,谷維素片進(jìn)行治療此種情況的疾病的了。
病情分析:
你主要是因?yàn)橐獏⒓又锌?,精神壓力大,再加上學(xué)習(xí)的強(qiáng)度大,慢性疲勞,導(dǎo)致的失眠。總是睡不好覺,精神狀態(tài)就會(huì)不好。
指導(dǎo)意見:
不知道你買的什么安眠藥。要是安定類的,比如舒樂安定、左匹克隆等鎮(zhèn)靜的藥物,暫時(shí)不聯(lián)系你服用。你可以試試中成藥調(diào)節(jié)睡眠。如安神補(bǔ)腦液或養(yǎng)血安神糖漿,睡前1小時(shí)服用1_2支,早晨不要服用,避免影響白天學(xué)習(xí)。
以上是對(duì)“失眠,,晚上睡不著,”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時(shí)上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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