很胖，愛(ài)運(yùn)動(dòng)，可是還是廋不下來(lái)，有什么方

      近期想減肥的話，還是建議不要進(jìn)行減肥產(chǎn)品進(jìn)行減肥，不僅有副作用而且還會(huì)反彈，建議以保證營(yíng)養(yǎng)前提下，合理控制三餐進(jìn)行有養(yǎng)運(yùn)動(dòng)減肥，建議每天堅(jiān)持兩個(gè)小時(shí)的跑步運(yùn)動(dòng)，減肥一定有效果。
      

      病情分析：
      你好，那么說(shuō)明要么運(yùn)動(dòng)的一個(gè)形式強(qiáng)度不夠。如單純走路這樣的運(yùn)動(dòng)效率就低。第二是可能時(shí)間不足。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      第三更多考慮還是與吃零食之類(lèi)多相關(guān)。主要建議你是注意堅(jiān)持鍛煉、營(yíng)養(yǎng)適當(dāng)、睡眠充足方面做好比較有利。別暴飲暴食。運(yùn)動(dòng)建議以無(wú)氧配合有氧為好。注意堅(jiān)持。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你所說(shuō)的情況，考慮是由于身體過(guò)度肥胖而引起的這種現(xiàn)象。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你這種情況不要擔(dān)心，應(yīng)該合理的飲食，主要是控制飲食，然后再進(jìn)行多鍛煉。
      
      以上是對(duì)“很胖，愛(ài)運(yùn)動(dòng)，可是還是廋不下來(lái)，有什么方”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述判斷，你是一個(gè)十一歲的胖小孩，有長(zhǎng)高變瘦的愿望。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議首先控制飲食，正點(diǎn)兒吃飯，不吃零食，少吃肥甘厚膩、多吃新鮮果蔬。充足睡眠不熬夜。運(yùn)動(dòng)量由少到多、逐漸增加，關(guān)鍵是每天堅(jiān)持。相信你會(huì)成功的！