我有抑郁癥但是我我不知道我是失眠還是熬夜

      病情分析：
      你好，建議平時(shí)盡量還是遵醫(yī)囑使用藥物，定期復(fù)查調(diào)整好藥物劑量。
      指導(dǎo)意見：
      平時(shí)適當(dāng)減減壓，妥善處理好相應(yīng)的生活事件，晚間避免熬夜，保證睡眠環(huán)境的安靜舒適，選擇合適的方式宣泄不良情緒，多看看事情好的方面。
      

      病情分析：
      你好，目前存在非常嚴(yán)重的睡眠障礙，考慮與抑郁的情緒，消極的心態(tài)有關(guān)。
      指導(dǎo)意見：
      積極面對(duì)，如果抑郁癥已經(jīng)確診，建議及時(shí)服用抗抑郁藥物，適當(dāng)服用些催眠藥物來改善睡眠，主動(dòng)參加社交活動(dòng)，充實(shí)自己的生活，接納自己患病的事實(shí)，祝你健康幸?？鞓贰?br />      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的癥狀考慮抑郁癥這個(gè)疾病是精神科一個(gè)比較常見的疾病。
      指導(dǎo)意見：
      建議：心理咨詢師主要靠發(fā)掘心理誘因進(jìn)而排除達(dá)到治療目的，中藥一般根據(jù)患者情況辨證論治排除病理障礙（氣滯血淤痰結(jié)等等）以達(dá)到治療目的.
      
      以上是對(duì)“我有抑郁癥但是我我不知道我是失眠還是熬夜”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！