健康咨詢描述:
醫(yī)生,您好
我有時候覺得自己很壓抑 都快瘋了,有一種強迫自己做一些不能做的事情的沖動。
我是在讀大學生 覺得自己心理不太健康了 以前經(jīng)歷了長時期的郁悶 遭受了很重的打擊
您能告訴我一些放松的方法嗎 我想自己調節(jié) 清理一些垃圾思想 請您幫助我 非常感謝
女 23 歲 無既往病史
你好,強迫癥是一組以強迫思維和強迫行為為主要臨床表現(xiàn)的神經(jīng)精神疾病,其特點為有意識的強迫和反強迫并存,二者強烈的沖突使其感到巨大的焦慮和痛苦。強迫癥的治療一般是通過認知行為療法或陽性強化法。通過減少靶行為的出現(xiàn)頻率。達到最終消除強迫動作的目的
根據(jù)描述,目前存在一定的強迫癥狀。例如強迫觀念或者強迫動作。是有意識的自我強迫和反強迫并存,嚴重者會影響患者的生活質量和人際關系。一般需要心理治療和藥物治療,心理治療,包括認知治療和放松治療,有效轉移注意力。
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