如何快速長(zhǎng)高?如何每天科學(xué)攝入維生素如何
健康咨詢描述：
如何快速長(zhǎng)高?如何每天科學(xué)攝入維生素如何更好地吸收.應(yīng)該少吃那些東西.作息時(shí)間應(yīng)該怎么樣
我叫方咫寓,年齡:18,身高:1.72,體重:118-120愛(ài)好:經(jīng)常打籃球.
曾經(jīng)的治療情況和效果： 爸爸身高:170,媽媽身高:166.
想得到怎樣的幫助：希望醫(yī)生能給我一個(gè)表格.告訴我如何每天科學(xué)攝入維生素如何更好地吸收.應(yīng)該少吃那些東西.作息時(shí)間應(yīng)該怎么樣.另外172長(zhǎng)到190有可能嗎?就像林書豪初中只有163-166高中之后就有190了
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指導(dǎo)意見(jiàn)：
你好，你這種情況，建議平時(shí)注意適當(dāng)多運(yùn)動(dòng)，刺激骨膜生長(zhǎng)，同時(shí)注意多吃一些含鈣高的食物，比如大骨頭湯，鈣片等等，促進(jìn)骨質(zhì)的生長(zhǎng)。
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你好，這種情況主要是需要加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，平時(shí)需要保持一個(gè)好的生活規(guī)律，避免吃辛辣刺激食物，其他也沒(méi)什么特殊的，保持個(gè)好的生活習(xí)慣了，嗯，可以適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)。
指導(dǎo)意見(jiàn)：
你好,建議您可以先去醫(yī)院做骨齡測(cè)試做,明確病因在對(duì)癥治療!
再就是注意營(yíng)養(yǎng)的全面補(bǔ)充,口服富硒鈣做對(duì)癥治療!愿我的回答能給你帶來(lái)幫助!
以上是對(duì)“如何快速長(zhǎng)高?如何每天科學(xué)攝入維生素如何”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！
醫(yī)生你就說(shuō)說(shuō)之前的那幾個(gè)問(wèn)題我應(yīng)該怎么做?看問(wèn)題回答你這樣太簡(jiǎn)單啦了
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