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怎么克服演講臺上手抖??

男 | 14歲 2012-08-05 15:50:40 來自潮州市

健康咨詢描述： 我剛上初中，當老師讓我們?nèi)嗤瑢W輪流上講臺做自我介紹，輪到我的時候，站在講臺上的我手一直在發(fā)抖，抖得很厲害，說話也一顫一顫的，臉紅的發(fā)燙，我一直不敢抬頭，怕同學們會笑話我。

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