情緒低落怎么辦?

      你好！你現(xiàn)在的壓力很大，心理負(fù)擔(dān)很重，把過(guò)多的東西施加成壓力給自己承受，目前看是抑郁癥。抑郁癥叫做精神感冒，可以由精神壓力大導(dǎo)致，也可以由外界環(huán)境或者家族遺傳而來(lái)，主要以精神疲憊、心情郁悶、不愿意與外界接觸更不愿意和他人交流，甚至焦慮和恐懼等為主要表現(xiàn)。這是一種比較頑固的精神類疾病，病程比較長(zhǎng)、治愈相對(duì)來(lái)說(shuō)會(huì)有些困難，需要一個(gè)時(shí)間段的治療過(guò)程。西藥的毒副作用比較大，長(zhǎng)期用要對(duì)機(jī)體會(huì)有依賴性和耐藥性，對(duì)大腦也會(huì)有抑制作用，建議選擇針灸、靜電疏通、穴位注射藥物、口服中藥和心理疏導(dǎo)綜合治療，針灸調(diào)節(jié)神經(jīng)、靜電疏通(通經(jīng)通絡(luò))、穴位注射藥物營(yíng)養(yǎng)大腦的神經(jīng)、中藥辨證論治，還可以安神養(yǎng)心、心理疏導(dǎo)幫助患者走出抑郁癥的陰影，?？鞓?lè)健康！