很容易情緒低落，怎么辦？

      病情分析：
      你做的問題就是情緒非常的低落。你對父母的期望值有太高，覺得父母不會安慰你，不會鼓勵你。也沒有對你提供一些幫助，尤其在成績變差的時候又罵你，給你造成很大的不好的影響。
      指導(dǎo)意見：
      你的這些情況還是符合抑郁的表現(xiàn)的。一般抑郁的治療，首先要到醫(yī)院的精神心理科做一下系統(tǒng)的心理評估，看一下具體的程度，然后確定治療方案，一般是心理治療，聯(lián)合口服抗抑郁的藥物。你還需要及時的治療的。

      病情分析：
      抑郁癥是一種常見的精神疾病,主要表現(xiàn)為情緒低落,興趣減低,悲觀,思維遲緩,缺乏主動性,自責(zé)自罪,飲食,睡眠差,擔(dān)心自己患有各種疾病,感到全身多處不適,嚴(yán)重者可出現(xiàn)自殺念頭和行為
      指導(dǎo)意見：
      ：對于抑郁，首先，你要有自信心，認(rèn)為自己干什么事情都能行，只有認(rèn)識到通過自己的努力，自己一定能達到目標(biāo)的。改變這種惡性循環(huán)的前提必須強迫自己走出去，多接觸朋友，參加社會活動或出去旅游，盡管開始內(nèi)心會很痛苦，但是只要堅持一段時間后，負面的情緒感受就會被外部環(huán)境慢慢消融，你的自信心就會重燃起來。建議患者到正規(guī)醫(yī)院治療

      病情分析：
      你好，根據(jù)你講述情況，父母從來沒有安慰鼓勵自己，也不給自己幫助或建議，成績不好就會罵自己，可能是父母平時工作忙，壓力大，需要你理解父母，
      指導(dǎo)意見：
      建議平時需要多和父母進行溝通交流，把心里面話告訴父母，希望父母可以理解自己，給自己一些鼓勵或幫助，平時需要學(xué)會自我調(diào)整自己心態(tài)，不要刻意考慮太多問題，需要有自信心和勇氣，把注意力集中在學(xué)習(xí)上面。
      
      以上是對“很容易情緒低落，怎么辦？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好。父母不安慰你鼓勵你，也不給你任何幫助的建議，成績差了就罵你，這樣的態(tài)度對你心理壓力很大。如果你找不到好的學(xué)習(xí)方法，自己心里就會很無奈。
      指導(dǎo)意見：
      在這種情況下，你要提高自己的學(xué)習(xí)方法。每天要把學(xué)習(xí)的內(nèi)容整理一下，讓自己學(xué)的知識弄明白。要多做練習(xí)，把自己做錯的題記下來，多看幾遍。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述自己情況，很容易情緒低落考慮是屬于抑郁癥傾向，如果沒有影響自己學(xué)習(xí)和生活，可以通過自我調(diào)節(jié)自己心態(tài)放松自己進行調(diào)理，
      指導(dǎo)意見：
      現(xiàn)在首先需要多和父母進行溝通交流，希望父母可以幫助或給自己鼓勵，但是自己應(yīng)該理解父母，平時可能父母工作原因過于疲勞，需要相互理解和信任，不要考慮太多問題，給自己添加壓力，