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可以空腹喝酸奶嗎

保密 | 0個(gè)月 懸賞20個(gè)健康幣 2007-07-30 17:14:54 2人回復(fù) 來自

健康咨詢描述： 可以空腹喝牛奶嗎?
還有可以空腹喝酸奶嗎?
現(xiàn)在市場(chǎng)上有什么早餐奶,不是讓大家空腹喝嗎,對(duì)身體好嗎?

醫(yī)生回復(fù)區(qū)
徐醫(yī)生
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2007-08-01 14:12:32

      酸奶不易空腹喝，含酸對(duì)胃粘膜會(huì)有刺激，牛奶營(yíng)養(yǎng)很豐富，但中國(guó)人普遍缺少乳糖酶難于消化牛奶，不但沒有好的作用反而加重腸胃負(fù)擔(dān)，如果發(fā)現(xiàn)喝牛奶有腹脹、輕度腹瀉，建議就不要喝了。

一綹清風(fēng)
一綹清風(fēng) 醫(yī)師
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2007-07-30 17:22:08 我要投訴

      最好不要空腹喝奶，這樣營(yíng)養(yǎng)不能很好的吸收。

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