健康咨詢(xún)描述: 空腹喝酸奶會(huì)怎么樣,我白天不吃飯,直喝了少量的水,想減肥,就在晚上的時(shí)候喝了酸奶。
病情分析:
可以,早飯;一定要吃好.每天1個(gè)雞蛋.麥片+牛奶.對(duì)胃腸還好.中飯:8分飽.可以肉類(lèi)+青菜.飯后1小時(shí)吃個(gè)水果.
指導(dǎo)意見(jiàn):
晚飯:5分飽.最好是主食+青菜.肉類(lèi)絕對(duì)不能吃.如果晚上餓了可以啃水果.青菜類(lèi):盡量吃黃瓜.冬瓜.油菜.菠菜.豆芽.芹菜.這些都有些減肥的功效.水果:蘋(píng)果.草莓.檸檬.橙子.柚子.都有減肥功效.主食;盡量吃米飯.尤其晚上少吃面食.晚上餓了就吃這些水果.
病情分析:
您好,根據(jù)您提供的情況分析,如果平常胃沒(méi)有問(wèn)題,空腹喝酸奶沒(méi)有影響。
指導(dǎo)意見(jiàn):
有胃病的人空腹喝酸奶因?yàn)榇罅克嵝晕镔|(zhì)刺激會(huì)引起胃痛等不適,如果平常胃可以的話(huà)一般沒(méi)事,不過(guò)還是建議吃一些淀粉類(lèi)食物后在喝酸奶,這樣吸收好、對(duì)身體也有好處!
病情分析:
空腹和酸奶會(huì)對(duì)胃腸有心肌,酸奶屬?zèng)鲂允澄?。空腹?duì)胃腸粘膜造成直接刺激。如果胃腸比較敏感會(huì)有腹痛腹瀉的反應(yīng)。
指導(dǎo)意見(jiàn):
建議您減肥要節(jié)食和運(yùn)動(dòng)配合進(jìn)行,不要不進(jìn)食??梢赃x擇含糖蛋白少的事物。
以上是對(duì)“空腹喝酸奶會(huì)怎么樣,我白天不吃飯”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
輕身減肥,益氣健脾,活血化淤,寬胸去積。用于單純...[說(shuō)明書(shū)]
輕身減肥,益氣健脾,活血化淤,寬胸去積。用于單純...[說(shuō)明書(shū)]