健康咨詢描述: 為什么不要空腹喝酸奶我正在喝酸奶我買的奶是風(fēng)味酸牛奶為什么不要空腹喝酸奶。
指導(dǎo)意見:
你好,因?yàn)橥ǔH说奈敢核釅A度在PH1-3之間,空腹時(shí)的PH值在2以下,而酸奶中活性乳酸菌生長的酸堿度值在pH5.4以上,如果在空腹時(shí)喝酸奶,乳酸菌就會(huì)很容易被胃酸殺死,其營養(yǎng)價(jià)值和保健作用就會(huì)大大降低。如果在飯后喝酸奶,這時(shí)胃液被稀釋,pH值上升到3-5,這種環(huán)境很適合乳酸菌的生長,特別是在飯后2小時(shí)內(nèi)飲用酸奶,效果最佳。
病情分析:
你好,空腹飲用酸奶可以增加胃內(nèi)酸度,刺激胃粘膜引發(fā)疼痛,反酸等癥狀
指導(dǎo)意見:
建議合理膳食,均衡營養(yǎng),適度進(jìn)行體育鍛煉,提高身體素質(zhì),減少疾病發(fā)生的可能
病情分析:
根據(jù)你的描述的情況,考慮應(yīng)該是空腹喝酸奶對(duì)胃有刺激的作用。
指導(dǎo)意見:
建議你可以平時(shí)注意飲食,不要吃辛辣刺激性食物以及生冷的食物,清淡飲食,多喝水。
以上是對(duì)“為什么不要空腹喝酸奶我正在喝酸奶我買的奶是風(fēng)味酸?!边@個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好,根據(jù)您的病情描述??崭购人崮倘菀状碳の福鹞覆坎贿m。
指導(dǎo)意見:
空腹喝酸奶容易刺激胃,引起胃部不適。建議可以吃點(diǎn)其它食物然后再喝喝酸奶或者兩餐之間或者晚餐后睡覺前喝也行。
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