早晨做什么運動比較好

      病情分析：
      早晨，一般空氣不是很好的，空氣比較污濁。一般不建議起床就運動。
      指導(dǎo)意見：
      一般是早上十點鐘運動比較好。因為空氣比較好一些，另外可以做一下慢跑之類的運動，祝你健康。
      

      病情分析：
      無論是早鍛煉，還是下午鍛煉，運動都要適量。
      指導(dǎo)意見：
      女的早上應(yīng)該做瑜珈，男的跑步好一點，確定鍛煉時間并堅持下去。不要讓其它事情分心而放棄鍛煉。
      
      以上是對“早晨做什么運動比較好”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！