癲癇病人做什么運動比較好

      病情分析：
      您好，癲癇病患者在病情得到有效控制的情況下，是可以進行適量的運動的，
      指導(dǎo)意見：
      您好，癲癇病患者的運動選擇，首先要選擇運動的安全性，禁止游泳，駕車，騎自行車，高空和極限運動，可以進行一些適中強度的運動，比如瑜伽，散步等等。
      

      您好，根據(jù)你的描述，癲癇病人在病情得到很好有效控制的情況下，建議是可以進行適量的運動，避免做劇烈運動。指導(dǎo)意見：您好，癲癇病患者首先應(yīng)該選擇安全的運動進行比如，禁止游泳，駕車，騎自行車，高空和極限運動，可以進行一些適中強度的運動，比如瑜伽，散步等等。
      

      癇病人可以參加適量運動，如散步、慢跑、羽毛球、網(wǎng)球、乒乓球等運動，若病情穩(wěn)定，還可以打籃球、踢足球等，適當(dāng)?shù)捏w育活動可以增加神經(jīng)細(xì)胞的穩(wěn)定性。但不要過于激烈，不能參加游泳、登山、跳水、賽車等運動，也盡量不騎自行車，防止發(fā)作時摔傷，或出現(xiàn)交通事故。癲病病人應(yīng)少看電視，尤其是看電影、電視誘發(fā)發(fā)作的病人，在未經(jīng)藥物滿意控制發(fā)作之前，最好不看電視或電影，因有些畫面、聲響對視覺、聽覺都有強烈的刺激，尤其一些恐怖場面，對于某一些癲癇患兒，容易誘發(fā)發(fā)作。對于病情控制較好的病人，每天看電視最好不超過半小時，對于閃光誘發(fā)癲癇發(fā)作的病人，應(yīng)禁止玩電子游戲。玩電子游戲時間過長，大腦高度緊張，得不到充分休息出現(xiàn)乏氧，而引起癲癇發(fā)作，另外電子游戲能誘發(fā)大腦過度放電，使癲癇發(fā)作。/spanspan建議不要過于激烈，不能參加游泳、登山、跳水、賽車等運動，也盡量不騎自行車，防止發(fā)作時摔傷，或出現(xiàn)交通事故。
      
      以上是對“癲癇病人做什么運動比較好”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      兒童還小，可以做慢跑運動的，因為慢跑對鍛煉心肺功能是很有好處的，但需要在慢跑之前做好準(zhǔn)備工作。跑步時腳步要輕快，雙臂擺動自然，可以選擇用鼻子吸氣，用嘴呼氣，呼吸深長，節(jié)奏緩慢。慢跑結(jié)束后不要馬上停下來，應(yīng)進行緩慢的步行。對于體質(zhì)較差或者缺乏鍛煉的老年癲癇患者，可以采取走跑交替的方式，慢慢加大運動量。這樣的話可以增強患者的身體體質(zhì)的，降低癲癇病發(fā)給孩子身體帶來的傷害的。