有痔瘡和肛裂做什么運(yùn)動(dòng)比較好

      病情分析：
      這種情況要注意在飲食上以清淡飲食為主，忌食辛辣刺激性食物和過于油膩的食物。
      指導(dǎo)意見：
      同時(shí)要注意配合后期通過使用提肛訓(xùn)練的方法來進(jìn)行治療，注意均衡飲食和營養(yǎng)搭配。
      

      你好，最好做40分鐘起來活動(dòng)活動(dòng)。什么運(yùn)動(dòng)都可以，跑步，游泳，體操都可以的。注意不要熬夜上火不要辛辣煎炸油膩飲食，不要喝酒。
      

      你好很高興為你解答，有肛門的大體相片嗎?如果有建議發(fā)過來看看再說，根據(jù)你的描述，考慮痔瘡及肛裂，建議多吃水果蔬菜，避免吃辛辣油膩刺激食物，避免長時(shí)間久坐，建議做一小時(shí)，活動(dòng)一會(huì)兒
      
      以上是對“有痔瘡和肛裂做什么運(yùn)動(dòng)比較好”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      您好，患有痔瘡和肛裂后需要注意避免久坐，任何活動(dòng)都是比較適合的，避免長時(shí)間一個(gè)體位就好。一定要注意飲食清淡，避免辛辣刺激性的食物，注意多喝水，保持大便通暢，便后要溫水清洗，高錳酸鉀坐浴，再涂抹痔瘡膏治療，有助于康復(fù)。
      

      你好，根據(jù)你的描述肛裂患者需要注意有規(guī)律的生活，同時(shí)加強(qiáng)體育鍛煉。同時(shí)調(diào)節(jié)身心健康和精神調(diào)節(jié)。飲食清淡，忌食辛辣刺激性水果。多吃水果和蔬菜，可多吃點(diǎn)香蕉，蜂蜜。多喝水，跑步，籃球太極拳，散步，氣功等都可以，但是需要掌握一個(gè)度。
      

      你好，有痔瘡，肛裂，平時(shí)可以做提肛運(yùn)動(dòng)，避免長時(shí)間的久坐。飲食上避免辛辣，刺激生冷的食物，多吃一些清淡易消化的，富含維生素的，蔬菜水果，促進(jìn)腸蠕動(dòng)，防止便秘。
      

      病情分析：
      可以多練肛門收縮運(yùn)動(dòng)特別對于整天坐辦公室沒時(shí)間運(yùn)動(dòng)的人更重要
      指導(dǎo)意見：
      到了內(nèi)痔外脫的階段就可以練提肛運(yùn)動(dòng)了收縮肛門腹部收緊堅(jiān)持30秒再放松每天做2次
      
      以上是對“有痔瘡和肛裂做什么運(yùn)動(dòng)比較好”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好!痔瘡患者平時(shí)要多注意運(yùn)動(dòng)鍛煉身體,可以做做爬行運(yùn)動(dòng)每天早晚模仿動(dòng)物各爬行50米
      指導(dǎo)意見：
      還可以做做跛足行走運(yùn)動(dòng)加強(qiáng)鍛煉提肛肌,還有提重心運(yùn)動(dòng),對痔瘡的康復(fù)是有幫助的.
      

      病情分析：
      你好，有痔瘡和肛裂的疾病多數(shù)是由于平時(shí)保養(yǎng)不當(dāng)，便秘等誘發(fā)的。
      指導(dǎo)意見：
      此類疾病是不能久坐的，一般坐一個(gè)小時(shí)左右需要起來活動(dòng)一下，適當(dāng)?shù)淖邉?dòng)以及做做廣播體操都是可以的，還有平時(shí)做縮肛運(yùn)動(dòng)。