自卑心里每時都在影響我讓我做不了事情
健康咨詢描述： 膽小怕事總覺得自己無能，對任何事情都想追求完美但是又追不上
曾經的治療情況和效果： 沒有看過醫(yī)生
想得到怎樣的幫助：我到底該怎么做才能開朗自信
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病情分析：
你好，自卑就是自己或者我們的事物不及別人的事物好的不滿足感 .一般是自己可能感覺狀態(tài)不是最佳或太在乎他人的看法或想法.而他人的看法或想法往往存在片面性,引起你不必要的自卑感.
指導意見：
建議你可以從一些小事做起,慢慢的樹立信心,還有就是不要拿自己的缺點和別人的優(yōu)點比較,人不是十全十美的.
你好，要建立自信，就首先要做自己做得到的事時，個性會顯現出來。重要的是，與其極欲恢復自我的形象，不如找出現在可以做的事。知道應該做的事，然后加以實行，就可以從自我的形象中獲得解放。
缺乏自信時更應該做些充滿自信的舉動。缺乏自信時，與其對自己說沒有自信，不如告訴自己是很有自信的。為了克服消極、否定的態(tài)度，我們應該試著采取積極、肯定的態(tài)度。如果自認為不行，身邊的事也拋下不管，情況就會漸漸變得如自己所想的一樣
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