我比較黑，讓我有點自卑

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的情況分析，膚色有遺傳因素的，顏色白或者膚色暗各有優(yōu)點的。
      指導意見：
      建議你多吃蛋白豐富食物、果蔬、豆制品和富含維生素C的食物，注意防曬，多喝開水，勤洗澡，身體隨著內(nèi)分泌調整，皮膚越來越好。
      

      病情分析：
      你好，從你的描述來看，變黑是每個膚色有點黑的人的共同追求和渴望。然而膚色是天生的，這個很難改變，除非你去咨詢美容醫(yī)生。
      指導意見：
      并不是說皮膚白的人就自信，皮膚黑的人就自卑。先天的東西無法改變，自信不是靠外在的打扮，容貌就可以的。它是一個人由內(nèi)而外散發(fā)的光芒。不管膚色黑，或者白，找準自己的興趣，并為止努力，便是一種自信。
      

      病情分析：
      不要曬太陽，注意保養(yǎng)下皮膚，可以用點補水的護膚品，祝你生活愉快?。。。。?！
      指導意見：
      不要曬太陽，注意保養(yǎng)下皮膚，可以用點補水的護膚品，祝你生活愉快！！?。。?！
      
      以上是對“我比較黑，讓我有點自卑”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！