胡思亂想有自卑心里了

      病情分析：
      你這種情況就是一種抑郁情緒的表情，過(guò)多的抑郁情緒，平時(shí)給自己一些負(fù)面的暗示，造成自己情緒當(dāng)中的一些負(fù)面的因素占據(jù)了主要方面。
      指導(dǎo)意見：
      要學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)好自己的情緒，平時(shí)多想一些開心的事，多做做運(yùn)動(dòng)，聽聽輕松音樂(lè)，緩解自己的緊張感和焦慮感，這是非常重要的。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你講述自己的情況，有事情應(yīng)該傾訴出來(lái)，避免長(zhǎng)時(shí)間憋心里影響自己情緒，影響自己身體健康，
      指導(dǎo)意見：
      現(xiàn)在需要多學(xué)習(xí)一些正能量知識(shí)，多戶外參加有意義的集體性活動(dòng)，學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)自己心態(tài)，有自信心和勇氣，把心里面不適告訴家人，希望父母理解自己陪伴自己共同去面對(duì)現(xiàn)實(shí)，
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你現(xiàn)在這個(gè)情況，自己做一件事情想的太多，有自卑的想法，可能是自己負(fù)面情緒太多，情緒不穩(wěn)定，低落，
      指導(dǎo)意見：
      建議平時(shí)遇到事情應(yīng)該學(xué)會(huì)自我進(jìn)行調(diào)節(jié)，避免長(zhǎng)時(shí)間憋心里面過(guò)于壓抑出現(xiàn)抑郁情緒，平時(shí)多戶外參加一些集體性活動(dòng)，把注意力集中在學(xué)習(xí)上面，養(yǎng)成良好生活習(xí)慣和規(guī)律作息時(shí)間，
      
      以上是對(duì)“胡思亂想有自卑心里了”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      可能跟你自己的性格內(nèi)向，以及家庭生活環(huán)境，沒有自信心，怕被別人說(shuō)，怕別人會(huì)不喜歡自己有關(guān)系，
      指導(dǎo)意見：
      其實(shí)，想說(shuō)什么話是你自己的事情，不要主動(dòng)激怒別人，如果不關(guān)自己的事可以不用主動(dòng)找事，做好自己就可以了