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因?yàn)橹暗淖员皩?dǎo)致了我現(xiàn)在做什么事情都很膽怯

女 | 16歲 2019-03-06 14:08:30 5人回復(fù) 來自淄博市

健康咨詢描述: 因?yàn)橹暗淖员皩?dǎo)致了我現(xiàn)在做什么事情都很膽怯,生怕自己做錯(cuò)的感覺,心里感覺有些壓力,我想要客服,應(yīng)該怎么辦

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路杏茹
路杏茹 南和縣河郭鄉(xiāng)衛(wèi)生院   二級(jí)心理咨詢師 擅長: 戀愛婚姻咨詢,親子關(guān)系,職場壓力,焦慮失眠,恐艾抑 幫助網(wǎng)友:10779稱贊:9
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2019-03-06 14:41:12 我要投訴

      您好,根據(jù)您的描述,一直很自卑,導(dǎo)致做什么事情都很擔(dān)心自己做錯(cuò),特別在意別人的看法,這讓您感覺到很壓抑,建議您冷靜下來,多看看自己的優(yōu)點(diǎn),多看看自己的成功,用心專注的做自己該做的事情,不懂的地方可以定向別人求教,多和別人聊天兒談心,慢慢的您就會(huì)發(fā)現(xiàn)自己有很多很多的朋友,很多很久的成長和進(jìn)步。
      

劉秀梅
劉秀梅 聊城市茌平區(qū)婦幼保健計(jì)劃生育服務(wù)中心   二級(jí)心理咨詢師 擅長: 親子關(guān)系,產(chǎn)后抑郁癥,焦慮障礙,睡眠障礙,植物神經(jīng) 幫助網(wǎng)友:18620稱贊:25
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2019-03-06 14:43:28 我要投訴

      您好,我害怕做錯(cuò)事,而不敢去做事,這就是一種因噎廢食的行為。所以這種情況下要克服,就要努力的提高自己,并不斷的鍛煉自己,慢慢的增強(qiáng)自信心。也就是可以從小的事情做起,慢慢的增強(qiáng)自己的自信心。
      

田士霞
田士霞 濟(jì)南市章丘區(qū)婦幼保健院   副主任醫(yī)師 擅長: 陰道炎、盆腔炎、子宮肌瘤、不孕不育、月經(jīng)失調(diào) 幫助網(wǎng)友:48886稱贊:1
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2019-03-06 14:51:57 我要投訴

      你好,可以理解你的心情。人都有不同程度的自卑心理,這種情況也是正常的。因?yàn)槿送庥腥颂煊刑?。但是每個(gè)人都有他的優(yōu)勢,你勇敢的去做你喜歡的事情。要相信自己的實(shí)力。
      
      以上是對“因?yàn)橹暗淖员皩?dǎo)致了我現(xiàn)在做什么事情都很膽怯”這個(gè)問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

曾本君
曾本君 二級(jí)心理咨詢師 擅長: 焦慮、失眠、失戀、同性戀、家庭婚戀、親子教育、青少 幫助網(wǎng)友:18971稱贊:21
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2019-03-06 14:34:55 我要投訴

      病情分析:
      您好!根據(jù)您描述的這些情況,考慮由于自卑而引發(fā)的自己對于面對的事情也好、各種方面,都舉步維艱的感覺。
      指導(dǎo)意見:
      實(shí)際上,我們每個(gè)人身上都有優(yōu)缺點(diǎn),您的情況考慮是未能很好的自我接納和自我發(fā)現(xiàn)自身的優(yōu)點(diǎn),建議您根據(jù)自己的實(shí)際情況,制定適合自己的學(xué)習(xí)或生活計(jì)劃和目標(biāo),并嚴(yán)格按照計(jì)劃去執(zhí)行,踏踏實(shí)實(shí)去做并做好自己力所能及的事情,就會(huì)有踏實(shí)感和自信心。
      

許娜
許娜 山東國欣頤養(yǎng)集團(tuán)肥城醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 精神科常見疾病的診治,尤其是精神分裂癥,抑郁癥,雙 幫助網(wǎng)友:491
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2019-03-06 14:38:56 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你的描述你是一個(gè)比較內(nèi)斂的人,自信心不足,害怕出錯(cuò)。
      指導(dǎo)意見:
      你覺得自己有上述缺點(diǎn),那肯定也有別人不如的優(yōu)點(diǎn)。你要重新認(rèn)識(shí)自己,多拿自己的優(yōu)點(diǎn)和別人比較,那樣就會(huì)好很多。
      

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